Unsere Kurse

Bodystyling/Figur

Bodystyling fungiert als intensives Workout zur Muskeldefinition und Straffung von Problemzonen. Im Intervall werden Herz und Kreislauf trainiert.

Zudem wird der Körper geformt und die Muskulatur gekräftigt. Zusatzgeräte wie Hanteln, Tubes und Bälle können hinzugezogen werden. Außerdem bietet unser Kurs Übungen für Koordination und Gleichgewicht, die sich auch auf eine gesunde Haltung auswirken.