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Fitnessboxen

Fitnessboxen bietet Vielfalt mit hoher Effektivität in den Bereichen Beweglichkeit, Schnellkraft, Ausdauer, Kraft, Balance und Koordination.

 Als Werkzeug des Trainings dienen Boxhandschuhe und Pratzen, die zusätzlich für Kraft- und Kraftausdauerübungen genutzt werden.